Einladung zum Langlauflehrgang-Ramsau am Dachstein 8.-10.12.2005
Auch Neueinsteiger sind herzlich willkommen! Wir werden hauptsächlich Skating üben als Vorbereitung für die Ski-OL Saison. Langlauf ist das beste Konditionstraining, da viele Muskeln arbeiten müssen. Eventuell auch Teilnahme an interessanten Vorträgen beim Langlaufopening. Für Gäste in der Ramsau ist die schöne Badeoase am Fuße der beleuchteten Skisprungschanze frei zu benützen. Flutlicht im Langlaufstadion.
Trainerin: |
Gunnel Nilsson, 0664/32 15 970 |
Termin: |
Donnerstag 8. Dezember bis Samstag 10. Dezember 2005 |
Ort: |
Ramsau am Dachstein (www.ramsau.com) |
Anreise: |
Individuell. (Bei mir sind ev. 3 Plätze zur Verfügung) |
Eintreffen: |
8.12.2005 13.00 Uhr. Adresse wird den angemeldeten Sportlern mitgeteilt |
Unterkunft: |
Appartments |
Kosten: |
Kosten ca 50 Euro für Jugendliche (inkl.Miete von Skiausrüstung), EUR 100,- für Erwachsene. |
Anmeldung: |
Bis spätestens Sonntag 27.11.2005 |
Ausrüstung: |
Langlaufausrüstung (kann man auch im Sportgeschäft vor Ort ausleihen), ev. Ski-OL Kartengestell od ähnliches, Wechselgewand, Handtücher, Badehose bzw. Schwimmanzug, Laufschuhe |
Programm: |
Donnerstag 8.12.
Freitag 9.12.
Samstag 10.12. |